Les bons gestes pour prendre soin de vos dents et de vos gouttières

Les gouttières invisibles permettent de corriger progressivement l’alignement des dents tout en restant discrètes et amovibles. Mais pendant toute la durée du traitement, une bonne hygiène bucco-dentaire est indispensable.

En effet, les gouttières sont portées une grande partie de la journée et viennent directement au contact des dents. Plaque dentaire, résidus alimentaires ou boissons sucrées peuvent alors rester emprisonnés sous les aligneurs si les dents ne sont pas correctement nettoyées.

Au Centre Docali Davout Paris 20 – Porte de Vincennes, spécialisé dans les traitements par gouttières invisibles, nous vous expliquons les bons gestes à adopter pour garder des dents et des gencives saines pendant votre traitement.

Faut-il se brosser les dents après chaque repas?

Dans l’idéal, oui.

Les gouttières doivent être retirées pour manger. Avant de les remettre, il est conseillé de se brosser les dents afin d’éliminer les résidus alimentaires et la plaque dentaire.

Remettre une gouttière immédiatement après avoir mangé sans nettoyer ses dents peut maintenir les débris alimentaires et les sucres contre l’émail pendant plusieurs heures.

Cela peut favoriser :

  • l’apparition de plaque dentaire ;
  • les caries ;
  • une mauvaise haleine ;
  • l’inflammation ou le saignement des gencives ;
  • l’apparition de taches sur les dents.

Lorsque vous êtes à l’extérieur et qu’un brossage complet n’est pas immédiatement possible, rincez soigneusement votre bouche à l’eau avant de remettre vos gouttières, puis brossez-vous les dents dès que possible. Regardez cette petite vidéo qui vous rappelle comment bien se brosser les dents. 

 

Comment bien se brosser les dents avec des gouttières invisibles?

L’avantage des gouttières amovibles est qu’elles peuvent être retirées pour réaliser un brossage classique de toutes les surfaces dentaires.

Utilisez une brosse à dents souple et un dentifrice fluoré, en prenant le temps de nettoyer :

  • la face extérieure des dents ;
  • la face intérieure ;
  • les surfaces utilisées pour mâcher ;
  • la zone située au niveau de la gencive.

Le brossage du soir doit être particulièrement soigneux avant de remettre les gouttières pour la nuit.

Pensez aussi au nettoyage entre les dents

La brosse à dents ne permet pas toujours d’éliminer entièrement la plaque située entre deux dents.

Pendant un traitement par gouttières invisibles, il est donc recommandé de compléter régulièrement le brossage par du fil dentaire ou des brossettes interdentaires, selon les conseils de votre praticien.

Cette étape permet notamment de limiter l’accumulation de plaque dans les espaces interdentaires et au niveau des gencives.

Comment nettoyer ses gouttières invisibles?

Les gouttières doivent elles aussi être nettoyées quotidiennement.

Après les avoir retirées, rincez-les à l’eau et nettoyez-les délicatement avec une brosse souple réservée à cet usage.

Évitez l’eau très chaude : elle peut déformer le matériau et modifier l’adaptation de la gouttière sur les dents.

Votre praticien pourra également vous indiquer les produits de nettoyage adaptés à vos aligneurs.

Une gouttière propre sur des dents propres

La règle la plus simple à retenir est la suivante : évitez de remettre une gouttière sale sur des dents qui viennent de manger.

Nettoyer à la fois les dents et les aligneurs aide à conserver une bouche saine et des gouttières transparentes pendant toute la durée du traitement.

Peut-on boire avec ses gouttières?

L’eau peut généralement être consommée avec les gouttières en bouche.

En revanche, il est préférable de retirer les aligneurs avant de consommer des boissons sucrées, colorées ou chaudes.

Café, thé, sodas ou jus peuvent notamment favoriser les colorations des gouttières ou maintenir du sucre et de l’acidité au contact des dents.

Après une boisson autre que de l’eau, pensez à rincer votre bouche et à nettoyer vos dents avant de remettre vos aligneurs lorsque cela est possible.

Pourquoi les gencives doivent-elles être surveillées pendant le traitement?

Une bonne santé des gencives est importante pendant toute la durée d’un traitement dentaire.

Une accumulation de plaque peut provoquer des gencives rouges, sensibles ou qui saignent au brossage.

Si vous constatez un saignement persistant, une douleur, un gonflement ou une mauvaise haleine inhabituelle, parlez-en à votre praticien lors de votre suivi.

Un détartrage peut également être proposé lorsque cela est nécessaire.

Un suivi régulier pendant votre traitement par gouttières

Un traitement par aligneurs ne consiste pas uniquement à changer régulièrement de gouttière.

Les rendez-vous de contrôle permettent également de vérifier l’évolution du traitement, l’adaptation des gouttières ainsi que l’état général des dents et des gencives.

Respectez donc le rythme des rendez-vous prévu par votre praticien et signalez toute douleur inhabituelle, gouttière endommagée ou problème d’hygiène.

Gouttières invisibles à Paris 20 – Porte de Vincennes

Vous envisagez de corriger l’alignement de vos dents avec des gouttières invisibles à Paris 20 ?

Le Centre Docali Davout, situé près de la Porte de Vincennes, propose des traitements par gouttières transparentes après un bilan permettant de déterminer si cette technique est adaptée à votre situation.

Vous pouvez également consulter notre page consacrée à l’orthodontie adulte et aux traitements par gouttières invisibles pour découvrir leur fonctionnement, les différentes étapes du traitement et leurs avantages.

Vous portez déjà des gouttières ? N’hésitez pas à demander conseil à votre praticien concernant le brossage, le nettoyage de vos aligneurs ou le suivi de votre santé bucco-dentaire pendant votre traitement.